Pourquoi intégrer le yoga à votre pratique :

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Le yoga est devenu une pratique qui séduit un large public avec un essor spectaculaire ces dernières années. 7,6 millions de français, soit 11% de la population, déclarent pratiquer régulièrement.

 Les principales motivations qui amènent au yoga sont la gestion du stress, l’entretien du corps et rester en bonne santé.

De nombreux sportifs l’intègrent dans leurs préparations physiques, encouragés par l’intérêt des activités croisées. Bien plus large que la seule pratique des postures, le yoga comprend la respiration, la méditation ainsi qu’une philosophie de vie.

Nous verrons lors de cette formation que le yoga est une discipline qui peut être rendue accessible à tous : patients et élèves.

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​Chaque journée débute sur une pratique de 1h30 et alternera ensuite entre enseignement, pratique en petits groupes et échanges. Un travail personnel sera demandé pendant et entre les deux modules (Module 1 : 4 jours et Module 2 : 3jours)

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> Objectifs de la formation

• pratiquer et guider les postures fondamentales et avancées

• savoir adapter les postures selon les limites anatomiques, les restrictions de mobilité ou pathologies

• savoir construire un cours collectif et une routine quotidienne

• connaître les bases de la physiologie respiratoire et les principaux pranayamas

• connaître les bases de la relaxation et la méditation, savoir les guider

• connaître les bases de la philosophie du yoga, son histoire ainsi que son évolution

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> Public visé et nombre de participants

• Masseur-kinésithérapeute D.E.

• 12 personnes par formation

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> Dates à venir​

• module 1 du 25 au 28 novembre 2024, module 2 du 17 au 19 mars 2025​​​

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> Processus d'inscription sur le site Gem-K ​

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Prise en charge DPC et Fifpl possible, 1000€ par module de 4 jours, tout est à retrouver sur le site de Gem-k.

Le contrat sera transmis pour l'intégralité du cycle. Vous pouvez retrouver l'ensemble des dates dans la description de la formation.

Pour les formations prises en charge DPC un forfait complémentaire pour frais administratifs peut-être appliqué mais ne dépassera pas votre droit à prise en charge.